SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • shotgun+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy sposob - uodpornic sie szybko na mocne suple i pozniej juz zostaje tylko koks. ja po ponad 3 latach wzialem XP ale roznie ludzie podchodza, kazdy chce jak najszybciej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2007-04-01 23:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy sposob - uodpornic sie szybko na mocne suple hahahahaha dobre hahahha co ty za gluopoty wygadujesz?? mozna brac mono nawet przez cale zycie i bedzie dzialalo podobnie caly czas. Jak ktos nie umie zrobic pozadnej przerwy to potem mu cos nie pasuje. A co do pana wyzej to pozniej pomysl o No-Xplode biore na nastepny cykl ponoc dobra sprawa

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5869 Data: 2007-04-03 08:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 3-4 iniekcje hcg (bierz tylko z apteki) po 1000 potem normalny odblok clomid/nolva z 14 dni powinno byc lepiej chociaz i tak bedziesz musial poczekac az deke usunie org. albo robisz cykl na propie powiedzmy 1-6 50 mg ed2 i normalny odblok. Bedziesz mial nauczke ze jak sie w tym wieku chce zostac szybko pudzianem z plakatu to sie tak konczy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2007-07-30 14:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kazdym stawem strzelić. no i właśnei na czym polegają te chrupnięcia?. Gdzieś czytałem że podczas ćwiczeń przestrzeń między stawami jest zwiększona i dostaje sie tam powietrze i przy zginaniu następuje jego ściśnięcie i jest chrup... ale znowu co jak sie może tam dostawać powietrze tak szybko gdy staw strzela za każdym razem gdy nim poruszamy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2004-04-19 22:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardgainer?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Domer, to jak się w końcu nazywa ten, co szybko łapie masę?? fastgainer??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7495 Data: 2005-05-31 22:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treing HST dla trójboisty?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] "masy" to lepsza bedzie wersja podstawowa bo ma mniejsza objetosc i tam dla niektorych to bedzie zbyt mala objetosc zeby "lapac" miesnie tak szybko jak sie da. Apropo kontuzji to ten trening jest bardzo dobry ze wzgledu na to ze co 2 miesiace robi sie przerwe SD co jest wystarczajaco dluga przerwa zeby zaleczyc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2010-04-04 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z ta dietą ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro sie szybko meczysz to wyrob sobie kondycje, bo na rowerze tez nie zajedziesz bardzo daleko... jak aeroby bys robil to rob najwyzej hiit na rowerze...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2006-06-01 00:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile i jak dlugie przerwy robiliscie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przekroczyć, nie szlo nic a nic. I nastał czas wyjazdu, później budowa, tak że tej przerwy miałem w sumie 2,5miecha, waga spadła do 77kg. Gdy powróciłem na siłkę, bylem zaskoczony, mas szła do przodu jak szalona, szybko dobiłem do 85kg, przyrosty były widoczne, i siłą też sie poprawiła. Tak więc jak ktoś odpuszcza w wakacje to ma sporo racji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-06-18 21:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kolacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co prawda wolniej ale caly czas zuzywa skladniki pokarmowe. Najdluzej trawione sa bialka i tluszcze. Zalozmy spisz 8 godzin i przypuscmy ze podczas spania organizm pracuje w jakichs 45-65 %( nie potwierdzone zadnymi badaniami ;p poprostu tak przypuszczam). Wychodzi ci z tego jakeis 4 godizny glodowki i jezeli niczego nie zjesz to organizm bedzie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4372 Data: 2007-10-22 21:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - XTREME SERIES

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się szybko i smakuje znakomicie. Spróbuj raz a odrzucisz inne staki kreatynowe. Kaizen Xtreme Stack zawiera dwie najnowocześniejsze formy Kreatyny: CEE (etylowy ester kreatyny) oraz CEO (ester orotowy kreatyny) oraz szereg znakomitych estryfikowanych składników jak: BCAA, arginina i inne. Więcej na http://www.kaizenpolska.pl/index.php?id=51

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2007-11-23 18:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower stacjonarny - jaki?

    Post
    Trening dla początkujących

    większość z tych tanich rowerków się szybko psuje, jak dla mnie szkoda kasy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2013-11-12 15:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endmorf-Sprawdzony spalcz tłuszczu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem Ci jak mi powiesz jak się odżywiasz i wypełnisz ankietę.. jeśli tego nie zrobisz temat szybko przestanie istnieć Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2009-09-24 17:45:16

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-09-24 17:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA-ciag dalszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to odpowiedzialne, też za zmiane planu, ale ogólnie mam większy power do ćwiczeń i jakoś fajnie wszystko rośnie i się jeszcze np. jak się bipa zrobi to wiadomo, ze te 3 centy jest w tym momencie większy, ale szybko siada, a tutaj miałem jeszcze na 2 dzień Puki co niebędę się jeszcze wypowiadał, ale narazie mi się podoba Kulturystyka to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2003-11-22 10:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko na noc ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jak serwatka jest lepsza to kupie serwatke ale podobno o to chodzi zeby na noc sie powoli przyswajalo bialko, podczas snu, a serwatka sie szybko wchlania, i to pisalo na sfd gdzies ze na noc najlepsze bialko typu egg, to poradzcie sp 80 czy egg :) a nize raz to w mniejszej porcji a raz to i zobacze co lepsze:) W kupie siła !!!:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2004-01-11 11:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] luster w oknach były zamontowane żaluzje pionowe %-) Po nich od razu było widać, że u dołu zwężają sylwetkę, a u góry poszerzają %-)W siłkach celowo dają takie lustra m załamują obraz , kilka razy jak się patrzyło z jakiegoś kąta to bylo widać lekkie zniekształcenia a potem człowiek do domu idzie i załamany że pompa zeszła tak szybko :):)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2020-05-18 06:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wątpię by były pomalowane, ale i tak bym wolał sam to zrobić, stal bardzo szybko pokrywa się rdzą, np tarcze hamulcowe jak się nie używa zaraz są rudawe, a tak to sam sobie zabezpieczsz czym będziesz chciał i na jaki kolor jakie obciążenie sobie pomalujesz sobie sam wybierasz, na początek przetrzeć drobnym ściernym, odtłuścić jakiś acetonik farba [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2015-05-29 21:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strikeforce : St. Louis WYNIKI

    Post
    Scena MMA i K-1

    kuka skasowałem dubla Sobral przegrał w podobnym stylu jak z Mousassim. Lindland ponownie KO. Dobrze, że Lawler się szybko powstrzymał i skończył akcję. Zaraz obejrzę Big Foota.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2010-12-05 10:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka nogami

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior, tak. Ale: 1. ile mozna gadac o tym samym? 2. tez kiedys przechodzilismy przez taki okres, ze fajnie by bylo byc van dammem albo seagalem i jak sie tego szybko nauczyc. 3. mozna by jakos rozruszac ten dzial, tylko trzeba by bylo pomyslow i ludzi, ktorym by sie chcialo ^^ Bo w tej chwili tradycyjne to bida z nedza

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5274 Data: 2007-07-02 22:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    viper dobrze daje jak się go nie je codziennie tylko okazyjnie jako dopalacz bo tak to tolerancja szybko rośnie i trzeba zwiększać dawki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2010-03-10 13:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wcale nie zaleca sie szybko uzupelniac. miozna w ciagu kilku godzin po treningu. to nie jest priorytet. gainery generalnie zawieraja glukoze i maltodextryny, ktore rowniez wiele sie od glukozy w dzialaniu nie roznią. jak nie masz tendencji do lapania fatu mozesz jesc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2008-12-23 10:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)